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白癜风的生活护理有哪些?

tag:白斑护理   
文章来源:长沙白颠疯医院 发布时间:2019-08-27

  白癜风是一种病因很多的疾病,而且很多生活中的因素会导致白癜风的发生或者扩散,那么白癜风的治疗离不开我们生活中的护理,只有双管齐下,才能让白癜风早日恢复,那么白癜风的生活护理有哪些?

  白癜风会受到来自自身生活习惯、生活环境等方面的影响,那么白癜风的生活护理有哪些?

  1、避免精神创伤或生活压力过大:精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因,白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风,还可使原有白癜风扩大。

  2、合理膳食,注意休息:根据白癜风患者病情和身体状况,多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品,小心有的食物可加重病情。注意休息,劳逸结合,睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动,但娱乐时间不宜过长,运动量不宜过大。

  3、减少或避免接触橡皮手套:因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚,氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。

  4、进行期白癜风要减少外界刺激:外界机械性的刺激,如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现,其他形式的局部刺激,如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

  5、少食富含维生素C的水果和蔬菜:水果和蔬菜,如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C,维生素C在黑色素代谢过程中,会阻碍黑色素生成,会导致黑色素减少,导致白癜风病情加重。相反,饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成,因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物,如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。

  白癜风的生活护理有哪些?白癜风容易受到外界的干扰,这让我们在生活中处处需要注意,避免一些不好的生活习惯,切记上述的一些生活护理问题,才能让白癜风慢慢走向恢复。

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从事临床诊疗、研究工作39年,主攻白癜风等皮肤
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 毕业于第四军医大学吉林军医学校,先后在空军总医
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